SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ser pleśniowy

  • to samo pomyślałem, wygląda jak jakiś ser smażony albo pleśniowy z lidla

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co siedzi w takiej keto lasagne? Tez robiłem kurczaka tikka masala ;p Widziałem, że robiłeś tikka :-D W keto lasagne jest - wołowina, - sos pomidorowy - plastry cukini i szpinak (zamiast makaronu) - ser żółty i pleśniowy

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x12-15 bez przerwy 15x20kg, 12x25kg, 15x25kg Muszę zrobić filmik do oceny bo mi coś nie pasuje.. Robiłam pełny przysiad. Kolana wychodzą przed linię stóp. Po pierwszej serii nogi mi dygotały. Przemęczyłam kolejne na drżących nogach 2b. hack przysiady z półsztangą 3x 12-15 90sek przerwy 12x20kg, 12x22.5kg, 12x12.5kg Trochę dziwne [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Nihil85

    Post
    Trening w domu

    [...] 10kg ale zanim o przyjdzie... moze w sobote sie zalapie. cyzli przykladowo na rdl 12/10/8 zmienic na np 16/14/12 przy 52/54/56 ? a pozniej np 16/14/12 przy 54/56/56 ? Amiam serek plesniowy, ser twarogow, jajecznica + oliwa z oliwek, poledwica sopocka i suchar zytni :] wiem, wegle ale skromna kromeczka nie zabije . Zmieniony przez - Nihil85 w [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 00:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do II zielona herba 2* do gotowanych warzyw kurkuma wiczorem bedzie mniszek miska - male zmiany - o 10 g mniej orzechow wloskich i 5g mniej mozareli, za to 4 g oliwa i 20 g ser kozi plesniowy bylaby wdzieczna za odpowiedzi z postow wyzej jakby ktos zajrzal, cos napisal, ochrzanil jesli trzeba :P Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-03-28 [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przesadzaj z tymi gramami, przeciez masz juz wyczucie a tyle by sypac na oko I kawalek kurczaka wielkosci dloni jest dla ciebie w sam raz Wyluzuj troche jedz tez na czuja, serio rozniece nie beda bardzo duze od tego co odmierzasz mam to wyczucie,ale tak już mam,że jeszcze dla sprawdzenia zważę,a kawałek kurczaka wielkości dłoni to chyba na [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    a ostatnio za mną "chodzi" jakiś ser żółty albo pleśniowy albo sałatka z fetą no ale jak nie jem tak nie jem a dlaczego sobie nie pozwolisz? wliczysz w bilans i będzie ok, w zasadzie to białko i tłuszcze

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 17:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawodowcom, nie twoj problem, twoim problemem jest kompozycja posilkow i dostateczna ilosc kalorii i tluszczy, szczegolnie tych z ryb oraz zwierzecych 8. rozumiem, ze z serka wiejskiego lepiej zrezygnowac, albo ograniczyc? jesli chodzi o twarog, to postaram sie zalatwic sobie robiony, bo raczej sama robic nie bede. czy puki co sklepowy moge [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypiski z miski. trzymam sie miedzy 1700-1800 kcal, rozklad mniej wiecej B 130, W 105, T-okolo 90 watrobka byla dwa razy w tygodniu, kupilam tez maslo i bede robic na nim jajecznice ser zolty tez moze byc? bo ogolnie zolty i plesniowy bardzo lubie ttroche maslo orzechowe za bardzo mna rzadzi, ale na ogol daje rade, tzn pol sloika naraz nie jem

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietkę. To mój pierwszy raz ze zdrowym stylem życia, więc proszę o wyrozumiałość, poprawki i sugestie. Korzystałam z opisów diet, wzorów i przepisów - wszystkim autorom serdecznie dziękuję Oto dietka: Moje zapotrzebowanie kal. po odjęciu 500 kcal = 1240 B: 147g = 590 kcal ( przyjełam 2,2 g na kg) W: 20g = 80 kcal T: 740g = 670kcal Posiłek I [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 16:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3. Mielone z łopatki z pomidorami /SFD/2018/3/28/7d5b9132c9634c2dbb30904b5325d9ab.jpg 4. Omlet BT /SFD/2018/3/28/005fa7a5646e4c228653c624841429cb.jpg 5. Schab z mieszanką warzyw, pleśniowy ser /SFD/2018/3/28/88b77d9c00c34d1fadf44f3843b50c69.jpg Zmieniony przez - Skelque w dniu 2018-03-28 08:53:23

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-28 08:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Mąż przygotował kolację w wigilię dnia Kobiet; i w sumie dobrze się złożyło, że nie zdążyłam obszamać jajcówki w pracy, bo mogłam Wpyrdolić całą ośmiornicę i jeszcze sery \-) do tego wino ;-D założenia: B-100 lub więcej T-100 lub więcej W-75 + woda - min. 2l 1. owies, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, peak whey, kiwi 2. owies, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że nie bardzo widać to moje zawijanie %-) Następnym razem bardziej rozbiję mięso, będzie cieńsze to się lepiej zawinie :-) Wyciągnąłem też inne wnioski np. cieńsze plasterki sera, więcej ostrych przypraw bo ser i kupna szynka są słone, może inny rodzaj sera zastosuję bo ten gouda jakiś taki śmieszny, może spróbuję z pleśniowym %-) Lubię pleśniowy [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19689 Data: 2012-08-28 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28 listopad DNT miska: grahamka, ser żółty, pleśniowy,wędlina, sałata schab w galarecie, kromka razowca 2 jabłka, kawa długo nic tortilla (cyc, pomidor, ogórek) orzechy, 2jabłka a wieczorem wazy i beza z kremem (masakra) plusem tego wczorajszego słodkiego, było to, że skończyło się na jednym ciachu czułam się podle a tym ciachem to chyba chciałam [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    o własnie, dobry ser w biedronce jest, co tam 23g tłuszczu / 100g, ważne ze dobry :-P co to za ser ? jakiś pleśniowy ?

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 23:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kucharek itp.) - produkty bardzo pikantne ( sosy chili itp.) - marynaty (wszelkiego rodzaju - grzybki, ogóreczki, papryczki) - mleko krowie i jego przetwory ( śmietana, ser żółty, ser topiony, pleśniowy, feta) za wyjątkiem jogurtu naturalnego bez dodatku cukru - lody - margaryna i smalec - mąka pszenna i produkty z niej wytwarzane - makarony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 18:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z jarmużu tym razem zjadłam w wydaniu paprykowym, mega. /SFD/Images/2016/2/20/0d08c9c6a98c433aa8172efef965c8ab.jpg Tydzień francuski w lidlu więc kupiłam jakiś pleśniowy ser, całkiem dobry. /SFD/Images/2016/2/20/396037e2d9cd419fb5b2dab8a9c409bb.png Nogiiii! 1. Martwy ciąg sumo RAMPA 6 6x20kg 6x30kg 6x40kg 6x50kg 6x60kg 2. Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 08:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    W ramach wspierania działu.... 1. SEREK HOMOGENIZOWANY 100g sera białego (ja daje półtłusty) + łyżka śmietany 30% + 3(4) łyżki oliwy z oliwek (oleju lnianego) + 3-5 łyżek wody + słodzik (ja daję 3 pastylki) wszystko do miski i miksujemy mikserem z końcówką, która na końcu ma obracający się nożyk. Masa musi być odpowiednio rzadka, żeby kocówka [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 13:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezskuteczne odchudzanie - POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma być lekki baiłko/tłuszcze/warzywa 6 posiłek szósty czyli ostatni posiłek ten powinien być lekki. Można do niego dodać zdrowy tłuszcz (tran/oliwa). Jako białko można dać ser twarogowy półtłusty,ale również można jaja kurze, rybę, mięso ale i tak najlepszym rozwiązaniem jest twróg lub serek wiejski białko/tłuszcze wentualnie można dac warzywa [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2010-03-07 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją także owoce, stąd też nie poleca się ich np. do ostatniego posiłku. ( 50 gr dziennie fruktozy - to taki dozwolony poziom, ale zrobisz, jak uważasz). Trzecie: co z tymi serami głupimi, bo już w końcu nie wiem, czy mogę jeść tylko odtłuszczony biały w pierwszej fazie, czy do posiłku tłucz-białko mogę dodać sobie żółtego? albo na przykład [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-19 10:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)